Body:strawberry　time

ナチュラルエステの“strawberry（ストロベリー）”です！
毎日頑張ってるお母さんと、忙しい女性を応援するナチュラルエステを展開中！
お肌の事、体の事、心の事、子供の事、日々の出来事や情報を綴りたいと思います(^o^)／

2010年04月21日

Body

お疲れ様です、strawberryです＾＾

今日もイイ天気ですね～♪

こんなに天気がイイと、自然に身体は軽くなりませんか？

睡眠時間がちょっと短かったけど、朝起きた時から調子イイ～＾＾

フットワークを軽くしたいから、今日から意識して身体を鍛えていきます

今日まで大分甘やかしちゃったからﾅ~＾＾；かなり頼りないﾜﾀｼの筋肉（汗）

今朝、何気に腹筋をしてみたら・・・

なんと、１０回でギブ・・・（ーー；）ウッソ～!!!って自分でも信じられない・・・

大変だ～～～汗汗汗

毎日の生活のリズムに、筋肉に意識を向ける時間を作りﾏｽ。

これも自分を愛する行為だと、ﾜﾀｼ自身に言い聞かせて

努力するﾜﾀｼを楽しみます。

今日も皆さんにとって、最高の時間となりますように・・・♪

同じカテゴリー（つぶやき）の記事

移転準備中♪(2016-07-22 00:32)

お気に入りで目が覚める♡(2016-06-23 11:18)

香港より、ただいま〜♪(2016-06-19 00:14)

シドニーで想うコト(2016-03-28 23:53)

当たり前なんて一つもないよね(^^)(2016-03-11 08:15)

時代は変わるね☆(2016-03-04 18:09)

Posted by 苺香 at 11:54│Comments(4) │つぶやき

この記事へのコメント

苺香さ～ん♪　こんばんは！

さっき今週2度目！のWalkingから帰ってきたばかりです。
私は、ダイエットが目的で、目標３ｋｇ減です。　
お互いガンバリマショウ♪

Posted by まなび at 2010年04月21日 22:20

まなびさん～♪

こんんいちは～ｺﾒﾝﾄありがとうございます＾＾

ォオ～！頑張ってますね～＾＾目標３kg、結果報告楽しみにしています！

ﾜﾀｼは見当たらない筋肉を取り戻して、腹筋３０回を達成させます！（笑）
ちなみに、ウチの長女に腹筋させてみたら・・・
ﾆｬﾝﾄ、３０秒に３０回やってのけちゃいました・・・（ーー；）ｳｿﾃﾞｼｮ・・汗

ところで、まなびさんは腹筋何回できますか？

Posted by 苺香

at 2010年04月22日 11:52

苺香さん、
私、腹筋自体が無いはず。ゼロです。
腹筋がないとウエストも痩せないですよねー。。。
長女さん、スゴイ〜。　
私も今まで甘やかしてしまった腹筋を諦めずに鍛えま〜す。
　　

Posted by まなび at 2010年04月23日 22:41

まなびさん～♪

お互い頑張りましょうﾈ＾＾

Posted by 苺香

at 2010年04月24日 02:12

名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:
	＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込