初体験！シロダーラ

こんばんは☆strawberryです

日中は日焼けが気になる程のお天気だったのに、

夜からの雨…、

明日までには晴れてくれるかナｧ…

ん～、明日は朝１でアーシャさんトコで

アーユルヴェーダのシロダーラを予約してる

額（第3の目と言われる箇所）に温めたoilを

一定量同じ速度で

20分間落とし続けて行く

アレです

脳をリラックス状態に導いて

ストレスフリーにする療法

そのシロダーラを明日初体験ですッ！ﾜｸﾜｸ

インドの伝統医学アーユルヴェーダの歴史は古く

5000年も前か継承されてる治療法

人は「火」と「風」と「土」の３つのエネルギーバランスをうま～く調整していくと

心も身体もとても健康になるそうです

見えない「氣=エネルギー」を調整するアーユルヴェーダ

西洋医学とは違う視点から人間の身体にアプローチします

シロダーラの様子は明日報告しますネ

風邪に気を付けて下さいネ！